Комитет по ФК и спорту округа Муром

Быстрее! Выше! Сильнее!

Плавание

Влияние плавания на организм человека необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает человеку стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. Плавание – это один из немногих способов поупражняться так, чтобы получить полный комплекс физической нагрузки и увеличить силу, выносливость и гибкость одновременно. Оно соединяет в себе все выгоды для сердечно - сосудистой системы, которые дает бег, но с небольшим эффектом наращивания мышц, который достигается при поднятии тяжестей, а также некоторым эффектом улучшения гибкости, как от занятий танцами.
 
Плавание не только подходит для релаксации и общей зарядки, но также обладает терапевтическим эффектом при травмах и в реабилитационный период.
Во время плавания задействованы все основные группы мышц и не требуется специальных гимнастических упражнений, которые помогают поддерживать в форме сердце и легкие. Плавание также помогает суставам оставаться гибкими, особенно в шее, плечах и бедрах.
На отделении плавания работает 6 тренеров преподавателей, обучается свыше 400 человек. 

Наши тренеры:

Гуреева Елена Львовна

Стаж работы по специальности 28 лет. Образование высшее.

Ларкина Галина Николаевна

Cтаж работы по специальности 20 лет, образование высшее. Имеет звание - Отличник физической культуры и спорта,  1 квалификационную категорию тренера.

Костиков Виктор Николаевич

Cтаж работы по специальности 25 лет, образование высшее. Имеет звание Мастер спорта по плаванию,
1 квалификационную категорию тренера.


Горелов Юрий Викторович

Cтаж работы по специальности 20 лет, образование высшее, имеет 1 квалификационную категорию тренера.

Сидорова Наталья Викторовна

Cтаж работы по специальности 20 лет, образование высшее, имеет 1 квалификационную категорию тренера.

Муратова Надежда Павловна

Cтаж работы по специальности 6 лет, образование высшее.

Афиша

Новости и события

все новости »