Фигурное катание
Фигурное катание для детей можно спокойно назвать «панацеей» от хандры и скуки, простуд и сколиоза. Физические нагрузки крайне необходимы детям, а если они еще и укрепляют организм, вырабатывают правильную осанку, улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, тренируют мышцы, укрепляют иммунитет и при этом приносят удовольствие малышу, то лучшего времяпровождения не найдешь.
Катание на льду не имеет противопоказаний, побочных действий, и как никакие другие виды детского фитнеса и спорта, подходит ослабленным и часто болеющим ребятишкам. Циклические нагрузки (к которым также относятся плавание и бег) оказывают огромное влияние на здоровье детей.
С помощью фигурного катания можно:
- Укрепить иммунитет
- Усилить обмен веществ
- Развить дыхательную и сердечнососудистую системы
- Предотвратить развитие сколиоза, который часто развивается у детей младшего школьного возраста
- Развить гибкость и пластику тела
- Исправить осанку и помочь фигуре правильно развиваться
- Укрепить нервную и иммунную системы
- Развить хороший вестибулярный аппарат
- Научиться ставить перед собой рекорды и побеждать, стремиться к достижению новых высот, при этом без слез и нервов, как это бывает при неудачах или проигрышах в других видах спорта.
Начинать заниматься фигурным катанием лучше всего в возрасте четырёх-пяти лет, но всё индивидуально и полностью зависит от состояния физического развития ребёнка. Иногда на коньки становятся двухлетние крохи, но и в 10 лет вполне можно начинать тренировки. Просто чем раньше ребёнок выйдет на лёд, тем быстрее он приобретёт необходимые навыки. Трудно переоценить пользу фигурного катания для детского организма. Эта методика доставляет огромное удовольствие как малышам, так и их родителям, а регулярные занятия избавят от многих проблем со здоровьем, сделают фигуру красивой и грациозной.
В Муроме отделение фигурного катания открыто в 2011 году с пуском в эксплуатацию самого катка. В настоящее время на отделении работают 2 тренера.